CORE 4 Fit 앱은 런던에 기반을 둔 근력 및 피트니스 코치인 Sean Henry Murphy가 개발한 온라인 코칭 플랫폼입니다. Sean의 운동, 훈련 및 영양 철학의 기본 원칙을 중심으로 공식화되고 건전한 연구 기반 방법론 및 프로토콜을 기반으로 하는 CORE 4 Fit 앱은 전 세계 고객에게 지속적이고 지속 가능한 개선을 만드는 데 필요한 관련 정보와 실용적인 도구를 제공하는 역할을 합니다. 그들의 건강, 신체 구성 및 전반적인 건강 및 웰빙.
멤버십 패키지 수준에 따라 다음과 같은 기능이 제공됩니다.
- 개별 맞춤형 4, 8, 12주 교육 프로그램 및 영양 계획
- 일반적인 목표별 운동 세션 및 훈련 마이크로 사이클
- 교육용 비디오 및 사진이 포함된 광범위한 운동 라이브러리 이용
- 바코드 스캐너가 있는 통합 식품 및 칼로리 추적기
- 공유 일정 및 운동 스케줄러.